MindLog 使い方ガイド
黒猫と続ける、ひとこと日記。
MindLogとは
毎日ひとことだけ書く日記アプリです。書いた日記には、AIの猫コーチが「〜ですにゃ」と やさしく寄り添う質問や気づきを返してくれます。むずかしい操作はひとつもありません。 このページでは、実際の画面と一緒に使い方を紹介します。
1まずは「はじめる」から
最初の画面で「はじめる」を押すと、アカウントを作らなくてもすぐに日記を書けます。 猫コーチのお返事も3回まで無料で体験できます。
書いた日記を機種変更や再インストールのあとも残したいときは、設定の「アカウントを作成して日記を守る」から、 メールアドレス、または「Appleでサインイン」で無料のアカウントを作れます。日記はそのまま引き継がれます。
2今日のひとことを書く
ホーム右下の「🐾 書く」ボタンを押すと、今日の日記が書けます。
- 今日の気分を5つから選ぶ（横にいる猫の表情も変わります）
- ひとことだけ本文を書く（「今日の質問」をヒントにしてもOK）
- 右上の「保存」を押す
保存すると、猫コーチがあなたの日記を読んで返事をくれます。 前に書いた日記のことも覚えていて、「前回『良い』と感じたのは◯日前でしたにゃ」のように さりげなく振り返ってくれます。AIフィードバックは無料で3回体験できます。
3黒猫となかよくなる・きせかえ
日記を続けるほど、ホームの黒猫との「なかよし度」が上がっていきます。 ホームで猫をタップするときせかえができ、 「7日連続で書く」「合計30件書く」などの達成でリボンや麦わら帽子が解禁されます。
4プレミアムでできること
プレミアムに登録すると、次の機能がすべて使えるようになります。
- AIフィードバック無制限 — 猫コーチが毎日返事をくれます
- ガイドジャーナリング — 「不安を整理する」「感謝を見つける」などのテーマに沿って、猫コーチが3つの質問で思考を導きます
- インサイト — 気分カレンダー・30日間の感情トレンド・週次/月次/年間のAIレポート
- 過去の今日 — 1年前の今日のあなたに毎日出会えます
- 音声日記 — 寝る前に30秒話すだけで日記になります
- アプリロック＆PDF書き出し — 生体認証で守り、1年分を1冊のPDFに
- おともの黒猫 — 画面の上を自由に動かせる黒猫。なでると反応します
料金プラン
日記の記録・検索・きせかえはずっと無料で使えます。 プレミアムは月額550円または年額5,500円（2ヶ月分お得）で、 どちらも14日間の無料トライアルつきです。 無料期間中に解約すれば料金はかかりません。
解約はいつでも、アプリを入手したストアのサブスクリプション（定期購入）設定からできます。 iPhone / iPad では「設定」アプリ → ご自身の名前 →「サブスクリプション」です。
設定でできること
- 毎日のリマインダー — 好きな時間に猫からお知らせが届きます
- 猫コーチの性格 — やさしい猫・ツンデレ猫・賢者猫から選べます（プレミアム）
- アプリロック — パスコード／生体認証で日記を保護
- 日記をPDFで書き出す — すべての日記を1冊にまとめられます
- アカウント削除 — アプリ内からいつでも削除でき、日記データもすべて消去されます
よくある質問
Q. 機種変更したら日記は消えますか？
アカウントを作成してあれば消えません。同じアカウントでサインインすれば、日記はクラウドから自動で復元されます。アカウントを作らずに使っている場合は引き継げないので、機種変更の前に設定の「アカウントを作成して日記を守る」からアカウントを作成してください。
Q. 解約したいときは？
アプリを入手したストアのサブスクリプション（定期購入）設定からいつでも解約できます（iPhone / iPad では「設定」アプリ → ご自身の名前 →「サブスクリプション」）。解約後も次の更新日までプレミアム機能が使えます。
Q. 日記を全部消したいときは？
設定の「アカウントを削除」から、アカウントと日記データをすべて削除できます。
Q. AIに日記を読まれるのが不安です
日記の内容はAIフィードバックの生成のためだけに使われ、AIの学習には使用されません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。